Urban offre una vasta selezione di corsi progettati per soddisfare tutte le vostre esigenze e obiettivi di fitness. Che tu stia cercando di migliorare la forza, aumentare la flessibilità o semplicemente divertirti e svagarti, abbiamo il corso adatto a te. I nostri istruttori altamente qualificati e appassionati ti guideranno attraverso sessioni coinvolgenti ed energizzanti, consentendoti di raggiungere rapidamente i risultati prefissati.
FUNCTIONAL TRX
Il nostro corso di Functional Trx ti permette di sviluppare forza, resistenza e agilità utilizzando movimenti funzionali, che imitano le attività quotidiane.
PUGILATO
Corsi a a partire dai 12 anni amatoriali e agonistici,dove allenerai attraverso allenamenti funzionali e tecnici,forza, resistenza, e imparerai tecniche di autodifesa e avrai benessere psicofisico
KICK BOXING
Scopri il tuo potenziale di combattente con i nostri corsi di Kickboxe. Adatti a tutti i livelli, questi corsi sono divertenti e stimolanti, oltre a migliorare le tue capacità di difesa.
PILATES EVOLUTION
Uno dei metodi più efficaci per rafforzare il core, migliorare la postura e aumentare la flessibilità, il Pilates Evolution ti offre una straordinaria esperienza di allenamento.
CALISTHENICS
Il Calisthenics è una forma di allenamento che utilizza il peso del corpo per sviluppare forza, flessibilità e capacità fisiche.
POLE DANCE
Entra nel magico mondo del Pole Dance, una forma di danza che combina grazia, forza e flessibilità. Con corsi adatti a tutti i livelli, potrai imparare le basi o perfezionare le tue abilità.
GAG
Un corso pensato a chi vuole migliorare la forza, la resistenza e l'agilità, tonificazione muscolare e flessibilità, garantendo risultati visibili in termini di forza e condizione fisica.
FLEXY
Il corso Flexy in palestra ti offre un allenamento completo per migliorare la tua flessibilità e rafforzare i muscoli.
GINNASTICA BENESSERE
Il corso di ginnastica benessere per anziani è un'attività studiata per migliorare la qualità della vita degli anziani attraverso l'esercizio fisico.
FUNZIONALE HIIT
Il corso funzionale HIIT è un metodo di allenamento molto intenso e dinamico, che combina esercizi cardiovascolari ad alta intensità con movimenti funzionali.
SALA PESI
La nostra sala attrezzi si estende su ben 400 mq e offre tutto quello di cui avete bisogno per allenarvi al meglio. Dotata di attrezzature all'avanguardia, inclusi i rinomati macchinari Panatta.
Piani nutrizionali PERSONALIZZATI
Specialista in Scienze dell’alimentazione e medicina estetica
CORSI
orari
Body Pump
Lunedì e Mercoledì 18:20 - 19:10
GAG
Lunedì e Mercoledì 19:15 - 20:00
Pilates & Mobility
Lunedì e Mercoledì 20:00 - 20:40
Martedì e Giovedì 13:00 - 13:50
Yoga
Lunedì 18:10 - 19:00
Lunedì e Mercoledì 13:00 - 13:50
Mercoledì e Venerdì 18:10 - 19:00
Venerdì 06:30 - 07:15
Lunedì e Mercoledì 13:00 - 13:45
Ginnastica Benessere
Martedì e Giovedì 09:00 - 10:00
Boxing Girl
Martedì e Giovedì 20:15 - 21:15
Calisthenics
Martedì e Giovedì Open Box 17:30 - 20:30
Flexy
Martedì 18:30 - 19:30
Pole Dance
Corso Base: Giovedì 18:00 - 19:30
Corso Open: Martedì e Giovedì 19:30 - 21:00
Pugilato
Lunedì, Mercoledì e Venerdì 17:45 - 19:00 e 19:00 - 20:15
Martedì e Giovedì (Solo Agonisti) 18:30 - 20:00
Kick Boxing
Lunedì, Mercoledì e Venerdì 20:00 - 21:30
Brazilian Jiu Jitsu
Lunedì, Mercoledì e Venerdì 19:10 - 20:10
Palestra affiliata
